Обучение СИЗ? Можно ли только проводить инструктаж?

Правильно.

Только спецодежда и обувь бывают разными!

⮑ Татьяна Свешникова достаточно ознакомить со способами проверки их работоспособности и исправности в рамках проведения инструктажа по охране труда на рабочем месте.

Если спецодежда и спецобувь не требует практических навыков.

⮑ Татьяна Свешникова правильно, но читайте инструкцию по эксплуатации. У меня есть респираторы обычные от пыли, в которых написано, что перед использованием необходимо обучение, а в других инструктаж. И на практике убедилась, что далеко не все умеют их правильно надевать.

Также и каска по ТР ТС 019/2011 (Приложение №4) - 2 класс, значит СИЗ сложной конструкции.

Организация и проведение обучения по использованию (применению) СИЗ (Детальный разбор + программа обучения)

⮑ Татьяна Свешникова да, достаточно. Вообще, кого учить по программе пользования СИЗ, а кого (категория работников) достаточно только инструктировать - определяет Работодатель (требование 2464)