Практическая тренировка по ГО и ЧС?

Первый раз с этим сталкиваюсь, подскажите пожалуйста, кто проводил практические тренировки по ГО и ЧС? Как их проводить, на какие темы, может есть какие-то шаблоны, и сколько раз в год? Как вообще это все должно выглядеть?))